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2019年 3月 11日

最大心拍数を意識してみました

こちらもサバ缶同様、なんだかんだで続いておりますトレーニング。毎週に2〜４回ほどで、前半追い込みすぎると後半全く動く気にならないのは毎度のこと。まあガチガチに追い込んじゃうと続かないのは過去の体験から重々承知しておりますので、気が向いた時にはしっかりと。最近のトレーニング最初はトレーナーさんも長く続くよ…

その全てが素晴らしい決断でありますように

捺印のときは決断のときです。
あなたの決断に見合うアイテムをご紹介します！

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