今日は、みなさんにとって、本当にどうでもいいお話をご紹介したいと思います♡
ベンチプレス目標（一応）達成！
いつ頃設定したのかはもはや覚えていないのですけど、2年くらい前ですかね？ベンチプレスで持ち上げる重量を設定していました。
それは自重、つまりそのときの体重でもある65キロでした。
まあ最初の頃はガンガン持ち上がる重量が上がっていくから楽しくて仕方ないんですよ。
振り返ると最初40キロから始めていたようです。
でもなんでもそうですけど、それが一旦壁にぶち当たる。
ワタクシ的には60キロが大きな壁で、ずっと57.5キロ止まりだったんです。
で、そこを乗り越えると輝ける未来が待っているんでしょうけど、もうそれだけの気力がない。
飽きちゃうんですね。
飽きると今度はそれまで週3回通っていたジムも、2回となり、1回となり、0回となり・・・
でも恐ろしいもので、たった2週間休むだけでバストの張りがなくなってくるんですね。
せっかく時間とお金をかけてつくった体ですから、元に戻るのがもったいない、っていうかもうあの頃には戻りたくないｗ
なのでまた週1回、2回と積みかさね、まあでもこの回数だとなかなか増量はしない模様です。
なんですけどね、最近スーツがきつくなり、またいよいよ夏が始まりますからね。
なんとか週2回をキープし、そうすると少しづつ持ち上がるようになってくるわけですよ。
そして本日、こんな結果となりました。
【ベンチプレス】
1セット目：6.25キロ×6回
2セット目：62.5キロ×6回
3セット目：65キロ×6回
プチ達成です♡
最後に
でも現在の自重は68キロ。
あと3キロ上げないとダメなのね♡
