私たちは日頃ある程度決まったルーティンの中で生活しています。
まあ決まったルーティンで過ごした方が規則化されて、スムーズに物事が進むメリットがあります。
例えばこのブログを書くこともある程度ルーティン化されてるんで、今ではそれほど苦もなく続けられています。
ところが先日そのルーティンを思いっきり変えざるを得ない状況になり、そこで見えて景色は非常に新鮮でもありました。
いつもの習慣をちょっとだけ破ると気持ちが大きく切り替わる
ちょっと前にもブログに書きましたけど、２週間前は三男が入院したため、１週間のお休みをこっそりいただいていました。
奥様は三男につきっきりなり、また子供たち上2人は夏休みですから他に人がいない。
もしかすると仕事始めて初かもしれません。平日休業。
いや〜かなり新鮮でしたよ。
最初に驚いたのが、周りの運転の早いこと早いこと。
例えば普段のワタクシの場合、平日は運転していても仕事の合間ですから、アッパー気味のテンションで速度も早め。
休日や逆に遅い車が多くて無駄にアッパー気味♡
ところが自分が休みの平日は、やはりみなさん運転がスムーズだから流れが非常に快適。
なんだけど、車速が全体に早く感じました。
これはマインドの違いなんでしょうね？休みだから比較的ゆったりしてますよ。
対して周りはお仕事で、少しでも生産性を上げるためには速度も早めになりますわな。
普段なら周りと気持ちが同調しているから、まったく気がつかないことに気がつく。
これがもうね、言葉に言い表せないほど快適。
例えば沖縄とかに旅行に行くと、あそこだけすごくゆったりした空気が流れてるじゃないですか？
それと同じ感覚なんです。
つまり自分の時間の感覚と周りの時間の感覚が違う、別世界にいる感覚。
だから旅行してないのに、旅行してたような錯覚を味わえたんです。
改めて気づいたのは、日曜休みって大きなうねりの中に身を置いてるんだってことでしたね。
もちろん仕事の質を高めるためにも、またミスを減らす意味でもルーティンは非常に大切です。
だけどたまにちょっとだけ破ってみると、それ以上のリフレッシュというリターンを得られるんですね。
最後に
リセットとかリフレッシュって大切だと思ってます。
どんな方々も大なり小なりの負荷がかかって生活していると思いますから。
溜め込むのは心にも体にも良くないですからね。
だから上手に効率よく解消したい。
またワタクシの場合は子供たちと遊ぶ時間が、これ以上ないリフレッシュとブログネタの両方を兼ねますから非常に効果的。
とはいえ自分だけでじっくり考える時間ってなるとまた別問題。
だからこれまでも１時間くらいランニングしたり、２時間くらいサイクリングしたり、ちょっとだけ遠出のドライブをしたりしてました。
こう書くとワタクシの場合、移動がリフレッシュなんですね。
そして今回思ったのは、たまには平日に休みを取る。
この効果はこれまで体感したどれよりも短時間で大きな効果がありました。
まあちょっとした罪悪感もありつつ、でもそれが学生時代のイタズラのようにワクワクしちゃったりもするんでしょうね！
リセットに大切なのは非日常。
ま、仕事中に休みを取れるのは条件が整っていないとなかなか難しいかもしれませんけど、トライしてみる価値はあると思われます。
ワタクシもまた、こっそりひっそり抜け出したいと思います♡
