新しい生活習慣も、気がつけば慣れて日常になってしまいます。
今のジムに通い出してもう5年も経つんですね。
毎回同じように通い、同じようにトレーニングし・・・ってリズムに飽きちゃったんでしょう♡
気がつけば行かない理由を考えて「仕事終わらないんじゃない？」「そんなことしてる場合なの？」なんて、これがまた非常に説得力のある悪魔の声だから、従わざるを得ません。
するとですよ、目標としていたベンチプレスで自重を上げることすら遠くに消え去ります。
今年は生活習慣から見直したい。
そんな想いと共に、大きな決断を致しました。
その名も・・・早寝早起き♡
すると時間の使い方も変えられることもわかり、今までより早く、早朝トレーニングをすることにしました。
気分転換にジムを変えました
今までのジムも快適だったんですよ。
器具は揃ってるし、そんなには混んでないし、日焼けマシーンだって、サウナだってある。
でも満ちた環境が全て良いかというと、火おこしで感じたように、不自由な環境が楽しいと思うことだってあるわけですよ。
今回の目的は「生活習慣改善のため、早朝トレーニングができればいい」
ってことで、ぴったりにジムを見つけました。
残念ながら早朝はサウナやシャワーは使えないんですが、まあ帰って汗を流せばいい。
仕事前にトレーニングを完了させてから臨むなんて最高じゃないですか！
そんなワケで早速行ってきました。
するとまさかの・・・
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最後に
Instagramを少し補足すると、誰もいない時間帯があるって感じで、途中chocoZAPのように、軽くトレーニングして帰る人たちもいました。
この日はMAXで他に2人。
さて、この独占の環境によってやる気が継続するのか？
はたまた他人の目がなくて続かなくなるのか？
まあどうせどっかで飽きちゃうと思いますけどね♡
