ワタクシはコレで痩せました
今日はサクッとご紹介します。ワタクシが日々愛用しておりますお弁当はこちら。ナッシュ。ナッシュ。糖質も制限されているし、カロリーでも選べる。ワタクシの現在、ランチは400カロリー以下に抑えてますので、こういったカロリー計算ができる食事はありがたいっす！ちなみに今のところのオススメはこの…
ダイエット
飲むだけで痩せる魔法の粉で、連休でも太り知らず♡
お盆休みいかがお過ごしでしたでしょうか？ワタクシ的にはまさに疲労困憊で、ようやく自分の時間を取り戻した感じでございます。さてさて、長期連休期間といえばまたの名…
筋トレをしていないダイエットの結果報告
ダイエット続いてます。が、筋トレはほぼ行わなくなっています。するとどうなるか・・・筋トレを行わないダイエットの結果振り返りますと、この日から筋トレをしてい…
コロナ太り対策
Twitterなんぞを見ていると、最近こんなハッシュタグを見かけます。#コロナ太り聞くところによりますと、コロナによる外出自粛をしてから、体重が平均3キロ増えてる…
5ヶ月で10㎏痩せた、まとめ
密かに続いてるんです、ダイエット。そしてついに１つの目標段階、-10㎏に成功しました！10月がピークですけど、実はここに記録していない最高体重がありま…
