ダイエット中の空腹の対処法
ダイエットは継続。そんな言葉を胸に、今日も続いていますよダイエット生活。アプリでの食事記録を再開し、約1ヶ月。記録するだけでここまで変わってくるのか！と自分自身が一番驚いています。ちなみに1日の目標カロリーは1500以下で、近々1週間では1499が出まして、1ヶ月で1600kcal台に収まっています。…
2021年 2月 25日
ダイエットは継続。そんな言葉を胸に、今日も続いていますよダイエット生活。アプリでの食事記録を再開し、約1ヶ月。記録するだけでここまで変わってくるのか！と自分自身が一番驚いています。ちなみに1日の目標カロリーは1500以下で、近々1週間では1499が出まして、1ヶ月で1600kcal台に収まっています。…
