ダイエットを数年続けていて、暴飲暴食はどこまでできるのか？
ちょっと前なんですけど、伊勢神宮に旅行に行ってきたんです。旅行の楽しみといえば、もちろん食事。日頃節制をしていれば、たまに暴飲暴食をしても太らないことは、もう体験済み。要するに総カロリーですから、一時的に極端に食べて増えても、通常食事に戻せば数日で元に戻ります。そして現在増量期。日常的に以前よりやや…
健康
ダイエット策士は策に溺れる♡
いやー食欲の秋ですね。過去に季節で食欲が変動することがないタイプでしたが、最近はどうもおかしい。おかげさまでダイエットは続いているんですけど、食べ物が美味しくて仕…
100万人プールでのダイエット飯♡
せっかくの連休ですから海に行きたい。そんなワタクシの勝手な希望も、条件次第じゃ方向転換もやむを得ません。唯一海に行かない条件は、天気です。暑い寒いも当然ありま…
満足感がハンパないダイエットおやつ♡
なんか凄いの見つけちゃったんで、シェアします。ダイエットって、いかにして空腹に耐えるかってよりも、いかにして制限の中で満足感を味わえるかが大切だと思います。無理す…
今までやったことのないスポーツをはじめたら本当に痩せたのか？…
本日はダイエットネタです。相変わらずすっかりのめり込んでいるゴルフですけど、そもそも始めたきっかけはダイエット。なぜなら、とあるダイエットを扱う記事にこんな記述が…
