2019年 12月 09日

• 勝手にノウハウ
• 8208 view

1ヶ月でウエスト6センチダイエット成功、一体何やったか教えちゃいます♡

2019.12.9

気がつけばちょうど１ヶ月経ったダイエット期間。今回はガッツリパーソナルトレーナーさんのお世話にもなり、２ヶ月で結果が出たら詳しく書きますなんて言ってましたけど、１ヶ月で結果出ちゃったんでご報告。そうです。ただの自慢です♡まずは気になる丸１ヶ月の結果からお伝えしましょう！ 体重４㎏減 体脂肪率…