大運動会開催！
今日は子供の運動会。１ヶ月前のワタクシであれば、体重いし走るのなんてとてもとても、って面倒臭いだけだったでしょう。ところが心機一転２週間前から再起動したトレーニング生活から、ほぼ体のどこかが筋肉痛の日々。限界まで体を動かしてますから、痛みと共に体の軽さも実感しています。せっかくですから子供にもカ…
社長ブログ
筋肉貯金はじめました♡
体力には自信がありました。しかもいつものように根拠のないそれではなく、積み重ねに基づいた結果でした。だって、１ヶ月で30キロ泳いでた時期もありましたし、１ヶ月で1…
肉体改造中♡
まずは食から♡…
連日糖質オフ♡
おかわりください♡…
糖質オフ♡
オン♡…
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