過去ブログ一覧

月を選択してください

カレンダー

2024年4月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

満足感がハンパないダイエットおやつ♡

なんか凄いの見つけちゃったんで、シェアします。ダイエットって、いかにして空腹に耐えるかってよりも、いかにして制限の中で満足感を味わえるかが大切だと思います。無理すると、まあ続かないっすからね。食事は結構なんとかなるようになりました。だって「これでおしまい」って制限があるから。問題はその後のおやつ。…

慣れてきたことと慣れないこと♡

よくブログに書いてますが、ワタクシ料理の類は一切致しません。正確にいうと、できません。つまり生きていくための能力を、一切持ち合わせていないと言い換えることもできま…

  • 151 view