厄年の始まりと終わりはいつ？【2025年版】意味や乗り越え方も解説
2015年11月11日に公開したブログですが、アクセスが多く、現在でも多くの方に読まれています。
この記事では、当時の内容に最新情報を加えて2025年5月8日に、2025年版としてリライトしました。
これから厄年を迎える方に向けて、厄年の始まりと終わりの時期、そして乗り越え方についてわかりやすく解説します。
厄年とは？始まりと終わりをわかりやすく解説
「厄年」とは、人生の節目として災厄が訪れやすいとされる年齢のこと。
日本では特に男性・女性で次の年齢が該当します。
令和7年（2025年）厄年一覧表
※誕生日に関わらず生まれた年で考える「数え年」で数えます
| 男性 | 女性 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 区分 | 数え年 | 生年（和暦） | 区分 | 数え年 | 生年（和暦） |
| 十三詣 | 13歳 | 平成25年（2013年） | 十三詣 | 13歳 | 平成25年（2013年） |
| 前厄 | 24歳 | 平成14年（2002年） | 前厄 | 18歳 | 平成20年（2008年） |
| 本厄 | 25歳 | 平成13年（2001年） | 本厄 | 19歳 | 平成19年（2007年） |
| 後厄 | 26歳 | 平成12年（2000年） | 後厄 | 20歳 | 平成18年（2006年） |
| 前厄 | 41歳 | 昭和60年（1985年） | 前厄 | 32歳 | 平成6年（1994年） |
| 本厄 | 42歳 | 昭和59年（1984年） | 本厄 | 33歳 | 平成5年（1993年） |
| 後厄 | 43歳 | 昭和58年（1983年） | 後厄 | 34歳 | 平成4年（1992年） |
| 前厄 | 60歳 | 昭和41年（1966年） | 前厄 | 36歳 | 平成2年（1990年） |
| 本厄 | 61歳 | 昭和40年（1965年） | 本厄 | 37歳 | 平成元年（1989年） |
| 後厄 | 62歳 | 昭和39年（1964年） | 後厄 | 38歳 | 昭和63年（1988年） |
出典：鈴印調べ
厄年はいつからいつまで？
厄年は通常「立春（2月4日ごろ）」から翌年の立春前日までとされています。
そのため、誕生日やお正月ではなく、2月4日〜翌年2月3日が目安です。
私が体験した「本厄」とその乗り越え方
ちなみに私（筆者）も41歳〜42歳で「本厄」を経験しました。
当時は誕生日基準だと勘違いし、大変な年を「もう終わった」と思っていたのに、実は「本番はこれから」と知ってショックだった記憶があります（笑）。
でも、厄年は「気をつけるきっかけ」と捉え、行動や考えを見直す良いタイミングとも言われます。
現在（2025年）、私は50歳となり厄年は完全に卒業していますが、これから厄年を迎える方に少しでも参考になればと思います。
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まとめ
厄年は「恐れる年」ではなく、自分を見直し、前向きに進むタイミング。
しっかり知識を持って、明るく乗り越えましょう！
