ダイエット中の旅行の食事で気をつけるポイントは？
先週の金曜日に告知しました通り、土曜日はおやすみをいただき、おかげさまで無事帰ってまいりました。ま、行先を言ってもみなさんにとっては何のメリットもないと思われますので、割愛させていただきます♡それより密かに今回は、難題を抱えての旅。これまで旅行と言えば食べ放題飲み放題が常で、決してカロリーを意識すること…
健康
夏バテしないために必要なのはコレらしいぞ♡
密かにまだ減量中でございますが、ずっと続いていた停滞期。目標の65㎏手前の、66㎏の壁が立ちはだかること2ヶ月。本日ようやく突破！77.7㎏から65.9㎏と、…
ワタクシはコレで痩せました
今日はサクッとご紹介します。ワタクシが日々愛用しておりますお弁当はこちら。ナッシュ。ナッシュ。糖質も制限されているし、カロリーでも選べる。ワタ…
飲むだけで痩せる魔法の粉で、連休でも太り知らず♡
お盆休みいかがお過ごしでしたでしょうか？ワタクシ的にはまさに疲労困憊で、ようやく自分の時間を取り戻した感じでございます。さてさて、長期連休期間といえばまたの名…
血圧を下げるのは、やっぱりアレだった
ちょっと前に目から血が出ました♡原因は瞬間的に血圧が上がったのようですが、詳しくは過去ブログをどうぞ。もちろん今はもう驚くほど見事に回復しておりますが、原…
