血圧が下げ止まらない♡
これまで意識したことが、これっぽっちもなかった血圧。「また年寄りが不健康マウンティングしてるぜ♡」って言ってたのに、何度もブログのネタにするほど興味津々。気がつけば40代後半です。ま、そんな年齢なんでしょう。血圧が下げ止まらない♡そもそも体質的に高血圧らしいワタクシ。何もしな…
健康
悔しいです・・・
体重をコントロールすることは、カロリーを制限すること。今はもうそれだけを信じて日々過ごしています。そして最も大切なのは記録をすること。記録をすることで意識が向…
私はこれで血圧を10日で33下げました
紆余曲折ありながらも、なんだかんだで続いているダイエット生活。気がつけばもうそれが日常になり、頑張るというよりはいかに平常心を保てるかって感じ。とはいえ想形である…
休日の暴飲暴食を防ぐ最も簡単な方法
ダイエット中の休日の悩みっていうか、どうしようかな？ってずっと思っていたのが、食事なんです。平日ってある程度規則正しい生活パターンで過ごせるんで、食事のコントロールも…
ネットに繋がらないと太る？
鈴印は本日から通常営業となります。その間にメールやお電話等、たくさん頂戴しておりましたが、返信が遅くなり申し訳ございません。順番でご返信しておりますので、少々お待…
