筋トレをしていないダイエットの結果報告
ダイエット続いてます。が、筋トレはほぼ行わなくなっています。するとどうなるか・・・筋トレを行わないダイエットの結果振り返りますと、この日から筋トレをしていません、、、涙スノボでこけてアバラを痛打したあの日ですね。気がつけばもう3ヶ月経過しています。だって完治して再開！って思ったタイミ…
健康
コロナ太り対策
Twitterなんぞを見ていると、最近こんなハッシュタグを見かけます。#コロナ太り聞くところによりますと、コロナによる外出自粛をしてから、体重が平均3キロ増えてる…
5ヶ月で10㎏痩せた、まとめ
密かに続いてるんです、ダイエット。そしてついに１つの目標段階、-10㎏に成功しました！10月がピークですけど、実はここに記録していない最高体重がありま…
ジムが休みの時のトレーニングは子供を使用♡
今週はいつも通ってるジムも休みになりました。とはいえトレーニングは休めません。だってせっかくのこれまでの累積が減っちゃうから。いよいよワタクシも、このスパイラ…
ここにきてまた２キロ痩せた理由
長い長いダイエット停滞期、ちなみに2ヶ月の大ブレーキ。それがまさかの事態で急変しました。飲み会が減ったら痩せた♡良いか悪いかは置いておいて、昨今のコロ…
